Buongiorno Piccole!
Oggi niente scuola,non avevo voglia. Ieri era il compleanno del mio amore, 21 anni.
Mi ero ripromessa di farlo stare bene, di farlo ridere, e di non farlo preoccupare almeno per
un giorno. Ci sono riuscita. Faceva la stupida e ridevamo insieme. Era bello sapere che stava bene.
Io, di conseguenza, ero contenta. Era da un po' che non ridevamo come ieri, sempre per colpa mia comunque.
Per farlo stare bene avevo anche deciso di mangiare stando tranquilla. Ma mi sono lasciata
andare ed ho mangiato più di quanto mi aspettassi: lasagna al sugo,lasagna al pesto con le patate, tarallucci, pane, torta frolla con la crema, pan di stelle. Ho rovinato tutta la giornata mangiando come una vacca schifosa. A pranzo mi ero tenuta leggera: 90 gr di simmethal, una fetta di pancarrè, un kiwi,due fette di ananas e pavesini.
60.3+65+36+39+99=299.3 kcal totali per spuntino, pranzo, spuntino. E a cena il disastro. La colazione anche è stata leggera rispetto a certe che faccio negli altri giorni: latte e cereali+ 7pan di stelle. 445 kcal.
Dopo colazione avevo tempo di fare esercizio così ho fatto quasi 15 minuti di aerobica. Quindi avevo anche bruciato qualcosina. Ma tanto è sempre così. Mi va tutto a puttane!
Devo essere sincera però.. l'ho fatto per amore, e non mi sentivo in colpa di essermi abbuffata.
Oggi recupero: pranzo un kiwi, spuntino un kiwi, cena petto di pollo al burro con un po' di pane.
Ora sento di star male per ciò che ho fatto ieri. Mi sento enorme. Non devo arrendermi però, posso farcela.
Ora me ne vado al mare a giocare a pallavolo, sperando di prendere un po' di sole e di eliminare le calorie di ieri!

Questa grassona vi manda un abbraccio forte!