Buongiorno piccole!
Maledette mestruazioni, sono arrivate, e quando arrivano, benvenuto cioccolato.
Ma devo resistere, posso farcela. Sono io che controllo il mio corpo, non il cibo!

Sono sveglia già da un'ora per studiare. Per ora ho fatto di tutto tranne che quello ahah!
Ho fatto colazione con un bicchiere di latte(ne ho lasciato metà) e 6 biscotti oro saiwa, altri due biscotti con un velo di marmellata di ciliege ( l'ho comprata per assaggiarla e direi che non ne vado matta),
uno yogurt, due pavesini, un pezzettino di torta che era rimasta di lunedì. Ah si e due pan di stelle.
Ok 500 calorie solo di colazione. E' tanto lo so, ma devo studiare e quando mi sveglio presto ho bisogno
di energia per attivarmi! Comunque ho fatto 10 minuti di aerobica seguendo un video di youtube, è poco
ma sono riuscita a fare solo questo. E poi la colazione si brucia in fretta no? Va beh si, tutte scuse.
Dovevo mangiare meno. Mi sa tanto che è il cibo a controllarmi. Rimedierò a pranzo, mangiando soltanto
due kiwi. Per spuntino pavesini e forse una barretta, per un totale di 264kcal.
Oggi è il compleanno della mamma del mio amore. Mi ha invitata a mangiare per cena. Andiamo in una specie di pub dove fanno hamburger, hot dog, crepes ecc.. Io non so proprio cosa prendermi.
Tutto lì è ultracalorico. Cosa faccio? Intanto ha meno calorie un hot dog o un hamburger?
Io credo che siano più o meno uguali. Quindi ho deciso che lascerò almeno la metà del panino.
Ora devo proprio scappare piccole, avrei dovuto iniziare a studiare mezz'ora fa.

Un grosso abbraccio

Buona giornata

con amore.